Archivo de Etiquetas: Dormir

Si quieres dormir de mejor manera, tienes que leer esto

¿Problemas para dormir? Un estudio holandés acaba de encontrar un curioso dato que podría servirte. Un mejor sueño podría lograrse con un sencillo truco: abrir un poco la ventana o la puerta del dormitorio. La razón: las habitaciones mejor ventiladas presentarían niveles más adecuados de dióxido de carbono en el aire, lo cual podría vincularse con un mejor sueño. Así lo dio ...

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Ventajas de contar cuentos para dormir

Vivimos en tiempos donde la tecnología está presente en todos los ámbitos y cada vez invertimos más tiempo detrás de las pantallas de televisores, ordenadores, tablets, celulares, etc. Pero aquí te dejamos algunas ventajas de leer cuentos con tus hijos antes de dormir pues los beneficios que tiene son invaluables.   DESARROLLA SU CREATIVIDAD Cuando recibimos los contenidos ya digeridos ...

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Dormir hasta el mediodía podría ser beneficioso para ti

Si eres un “búho” (aquellos que se acuestan tarde y, por ende, levantan tarde), seguro que muchas “alondras” (quienes se levantan temprano) te han criticado a lo largo de tu vida. Inclusive, puede que te hayas sentido como una persona perezosa o desmotivada. Pero, ¡atención! Ser “búho” podría tener sus beneficios. Continúa leyendo para descubrir qué dice la ciencia al ...

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