¿Sabías que las palomitas de maíz son saludables por que contienen nutrientes que el cuerpo necesita?

¿Sabías que las palomitas se consideran un alimento muy saludable?

Aparte de ser deliciosas, las palomitas son muy nutritivas, ya que contienen fibra que ayudan a reducir los niveles altos tanto de colesterol como de triglicéridos, y elimina el exceso de grasas presente en nuestros vasos sanguíneos y arterias.

Además, las palomitas contiene más antioxidantes de lo que imaginamos, los cuales cuidan nuestro sistema cardiovascular, al reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Las palomitas de maíz son nuestro snack perfecto, ya que se trata de granos enteros, un ingrediente de la dieta que los nutricionistas recomiendan comer a diario.

Sin embargo, las palomitas no pueden reemplazar las frutas y verduras, porque que carecen de vitaminas y otros nutrientes esenciales.

Sobre Leonardo Velazquez

Leonardo Velazquez

Lic. en Sistemas por parte de la Universidad del Valle de México, Maestro en Marketing, amante de las redes sociales y del cine, @DallasCowboys de nacimiento y @Chivas de corazón.