Por lo menos el 30 % de los adultos padece insomnio

En México, por lo menos el 30 por ciento de los adultos se quejan de padecer insomnio y que impacta en casi todos los aspectos de la vida: laboral, social y económica, informaron los médicos psiquiatras, Margarita Reyes Zúñiga y José Luis Carrillo Alduenda.

Y aunque no hay estadísticas en nuestro país, se estima por ejemplo, que en la ciudad de México, el 41.8 por ciento de las mujeres y 25.7 por ciento de los hombres, ha padecido insomnio alguna vez en su vida, comentó Carrillo Alduenda.

Expuso que entre las principales causas se encuentran los estados de ánimo como la depresión y trastornos de ansiedad; la segunda causa son las enfermedades médicas como el asma, el EPOC, reflujo gastrosofágico, insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal crónca, y la tercera están las sustancias legales como la cafeína, nicotina, entre otros estimulantes.

Pero también algunos medicamentos pueden producir insomnio, como la teofilina, metoclopramida, esteroides y algunos antihipertensivos.

La doctora Margarita Reyes comentó que existen dos tipos de insomnio: agudo, cuya duración es corta, la cual varía de unas cuantas noches a un mes, como consecuencia de un evento importante; y el crónico, el más severo, que se manifiesta durante un tiempo mayor a 30 dias.

Para ello existe dos tratamientos, uno es un cambio radical en los hábitos de vida para evitar la irritabilidad, la vida apresurada, el estrés, la alimentación; y la segunda es la aplicación de medicamentos.

En México, por lo menos el 30 por ciento de los adultos se quejan de padecer insomnio y que impacta en casi todos los aspectos de la vida: laboral, social y económica, informaron los médicos psiquiatras, Margarita Reyes Zúñiga y José Luis Carrillo Alduenda. Y aunque no hay estadísticas en nuestro país, se estima por ejemplo, que en la ciudad de México, el 41.8 por ciento de las mujeres y 25.7 por ciento de los hombres, ha padecido insomnio alguna vez en su vida, comentó Carrillo Alduenda. Expuso que entre las principales causas se encuentran los estados de ánimo como…

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