Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Salud

10 Hábitos de EXCELENCIA que POTENCIARÁN tu vida

Realiza 1 hora de ejercicio: Ya lo dice el refrán: “Mente sana en cuerpo sano”. El vehículo que nos llevará a todos lados es nuestro cuerpo y una manera de mejorar considerablemente tu día a día es realizando actividades físicas durante una hora. Cualquier actividad física, con moderación y en lo que te permite tu salud es suficiente para favorecer ...

Leer más »

A comer Ajo

El ajo es un ingrediente muy utilizado en la cocina, ya que su sabor es un complemento perfecto para numerosas recetas. Pero, además, sus propiedades medicinales hacen muy aconsejable su consumo diario, siendo conocidos sus beneficios desde hace miles de años por diversas civilizaciones, entre ellas la egipcia. A continuación se desgranan algunos beneficios de consumir este alimento. Un antibiótico natural Se ...

Leer más »

Tips para el uso del bloqueador

1: Elija el protector según tenga filtros o pantallas, pero que estas protejan contra los rayos UVB y UVA del sol. 2: Elija un alto Factor de Protección Solar (FPS). Se recomienda al menos 30, y si su piel es muy blanca, FPS 50+; pero tenga en cuenta que después de 50 no hay diferencias. 3:Hay protectores que tienen FPS ...

Leer más »

Ingredientes para bajar de peso

No es necesario que te mates de hambre ni que renuncies a platillos sabrosos. El secreto para perder peso mientras comes es saber combinar los alimentos. Descubre cuáles son los alimentos que jamás debes combinar si quieres bajar de peso: De acuerdo con The Science of Eating, existen algunas reglas que debes seguir en tu alimentación si quieres bajar de ...

Leer más »

Si hablas otra lengua además de la tuya podrías retrasar la aparición de enfermedades

Un equipo de científicos italianos ha demostrado que las personas que hablan dos idiomas son más resistentes a la enfermedad de Alzheimer: en ellas, los síntomas aparecen más tarde y suelen ser más leves. El estudio ha sido publicado en la revista ‘Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)’. Los investigadores, que trabajan en el hospital de San Raffaele de Milán, ...

Leer más »