Ejercicios

MEJORA tu rendimiento físico en la Tercera Edad

Realizar actividades físicas es muy importante en la Tercera edad así como lo es a lo largo de la vida, pero su relevancia se acentúa debido a los beneficios en salud y estilo de vida. El metabolismo cambia y con ello es un requisito el utilizar la energía que se consume de manera constante y es conveniente que nuestras actividades ...

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Mejora tu vida implementando actividad física diaria

En Enlace Mexiquense nos interesa que quienes nos leen lleguen a habituarse a buenas prácticas que les concedan mejoras en su vida. Es por eso que les compartimos la siguiente información:

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Combatiendo un mal silencioso: Depresión

La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona y se manifiesta por cambios en el estado de ánimo, en el comportamiento, en los sentimientos y en la forma de pensar. Estos cambios son continuos y duran más de dos semanas. El Instituto Mexicano del Seguro Social recibe y atiende numerosos casos de depresión y nos comparte los ...

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Ciclotón Familiar CDMX, convivencia sana en movimiento

  El Ciclotón de la Ciudad de México es un espacio que le permite a sus habitantes contar con un espacio de recreación y de convivencia familiar, además de proporcionar la oportunidad de ejercitarnos, liberarnos del estrés y disfrutar los panoramas urbanos que nos rodean y que el tráfico nos impide gozar al máximo. El último domingo de cada mes, ...

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Exposición de arte huichol en CDMX

No hay mejor excusa para dar un paseo por Reforma durante el mes de febrero que la nueva exposición de arte huichol, la más grande del mundo. Porque teniendo la banqueta más ancha del continente es un goce el congregarse y apoyar una muestra que nos enlaza con las tradiciones más ancestrales de México. Hoy tenemos la oportunidad de asistir ...

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